Mac好きランナーの掲示板

[ 指定コメント (No.516) の関連スレッドを表示しています。 ]

◆ ランナーのオフトレ 投稿者：のってぃん  引用する  はじめまして。札幌の　のってぃん（３５歳♂）といいます。 夏にＲＵＮを始めて２シーズンになります。 冬はＸＣでトレーニングと思ってたら、ここにたどり着きました。 当方ボードは１０年位やってるのですが、スキーは一度もやったことがありません。とくにＸＣは情報が少なく、？？？の連続です！ こんなド素人な自分ですが、冬はＸＣに打ち込んでみたいと思います。 ここからが質問なのですが、板の選び方についてです。 ＲＵＮのオフトレということもあって、クラシカルで攻めたいと思ってます。 この場合、ソールが「ウロコ」「ワックス」２タイプあると思うのですが、初心者でも毎日ガシガシ練習したい場合、ワックスタイプでも問題ないでしょうか？まだ競技出場など目論んでませんが、練習をこなす上で「ワックス」の方が優位性があったりするのでしょうか？ ホームは真駒内公園になると思います。 ボードでホットワックスはやってきているので、それなりの知識、道具は揃っています。 まだまだ伺いたいことはありますが、まずはソール（スキーのタイプ）からということでお願いします。 2007/11/08(Thu) 10:26 [ No.510 ] ◇ Re: ランナーのオフトレ 投稿者：のってぃん  引用する  連投すみません。確認のつもりで１クリックしたら、そのまま投稿してしまいました。 前文では何か質問だけになってしまって申し訳ありません。 NorioさんはRUN→XCの流れみたいで、いろいろな意見を伺ってみたいです。 その他有識者の皆さんも、いろいろと訊かせてください。 ショップでも訊いてみようと思ってますが、まずは現場から！・・・ということです。 実際現場の生きた情報が一番頼りになると思ってます。 どうかよろしくお願いします！ 2007/11/08(Thu) 18:46 [ No.511 ] ◇ Re: ランナーのオフトレ 投稿者：  引用する  のってぃんさん、はじめまして。 イメージされているのは、ダイアゴナル走法でがんがん滑走し、冬期間の心肺機能を維持・向上させようということでしょうか？バイク同様、ランのクロストレーニングとしてはいいと思いますが、ランと動きの似ているダイアゴナル走法と言えども、使う筋肉はランとは違いますヨ。そうなってくると、スケーティングも視野に入ってきますか？ それはさておき、ダイアゴナル走法を練習するスキーの選択肢としては、フィットネス用の「歩くスキー」、競技でも使える「クラシカルスキー」の2つがあります。競技指向が全くなく、できるだけ手間をかけず、練習だけできれば良いというなら、ウロコタイプの「歩くスキー」で良いかも知れません。このタイプのスキーは、滝野などでもレンタルがありますので、自分のイメージに合っているか一度試してみると良いと思います。ワックスタイプの「歩くスキー」は需要が少ないため品揃えは薄く、また雪質にあわせたワックス塗り、練習後のクリーニングと、手間がかかりますが、滑走性はウロコタイプより良いという特徴があります。ここで言っているワックスは、のってぃんさんが良くご存じのグライドワックスではなく、グリップワックスといって滑らないワックスのことです。 もしご希望が競技用の「クラシカルスキー」であれば、また事情が異なりますので、お知らせ下さい。では。 2007/11/08(Thu) 20:29 [ No.512 ] ◇ Re: ランナーのオフトレ 投稿者：のってぃん  引用する  Norioさんレスありがとうございます。 ダイアゴナルは、やはりＲＵＮとは使う筋肉はかなり違うみたいですね。上半身もかなり使いますし、下半身もだいぶ違うのでしょう・・・・こればかりはやってみないと解りませんね。 Norioさんご指摘のとおり、心肺機能維持、向上にかなりのウェイトがあります。 そこで「追い込む」ことを目的とした場合、どのようなギアが必要か？といったことが論点なのです。 自分がクラシカルに拘りたい理由は、まず基本であるというと・・・どこで調べてもやはり「ダイアゴナルはきちんとマスターすべし」とあるもんで。 それとここが一番なのですが、「脚をまっすぐ前に出し、まっすぐ抜く」というモーションであることです。 ＲＵＮでは意識してもなかなか出来ない（出来てない）理想のモーションを、冬にＸＣで追求できそうな気がしたのですが。 こう言ったわけで、今の段階ではスケーティングは考えていません。しかし根がマニアックなもので、そのうちに「速さ」を追求し出すのは明白なので、その時に考えたいと思います！ スキーの種類なんですが、肉体を追い込む、練習→成果を求めるなら競技用になってくるのでしょうか？ワクシングの手間は、マニアックな性格なので大丈夫ですｗ またバックカントリー等も好きなので、競技用オンリーというわけにはいかないでしょうね〜・・・ ２本中古などを駆使して揃えようとも思えます。 あと、ブーツはある程度の硬さが必要になってくると思えますが、どうでしょうか？ 実物を比べた場合、素人目に見てもツーリング用のやつはトレーニングには向かないような気がするのですが・・・ RUNシューズみたいに設定スピードがありそうですね？ 2007/11/09(Fri) 15:52 [ No.513 ] ◇ Re: ランナーのオフトレ 投稿者：  引用する  やるからには「クラシカル」、しかも「ワックスタイプ」とこだわりを持ち、始めたころの私を見ているようです。歩くスキーを購入し、ひたすら1シーズン、ダイアゴナルの練習に明け暮れました。2シーズン目には競技用の「クラシカル」と「スケーティング」を購入し、本格的に大会参戦です。 最初に買った「ワックスタイプの歩くスキー」が、私（江別）の手許にあります。もしご希望なら、ブーツ付き(26cm)でお貸しできますよ。まず試してみて、自分にあったスキーの方向が見えた時点で購入してはいかがでしょうか。では。 2007/11/09(Fri) 20:41 [ No.514 ] ◇ Re: ランナーのオフトレ 投稿者：のってぃん  引用する  そうですね、Norioさんのレポートを読んでると、自分の今後が見えてくるようです。来年あたりスケーティングにいっちゃうんでしょうかｗ 今年はとりあえず基礎練に励みます。 まずはダイアゴナル(やっと最近覚えましたｗ)です！ Norioさんの「ワックス仕様歩くスキー」もなかなかレアなアイテムですね。 とりあえず、何とかして「ウロコ」を手に入れて、それでウロコタイプの運動性を把握した上で、Norioさんのワックスタイプをお貸し願うかもしれません。その時はよろしくお願いします。自分はバカの大足なんで（28.5〜29.0）、ブーツはチョット無理ですね。 ご好意本当に感謝します（＾◇＾） Norioさんの動画やレポを見て、ワクワクしています。 はやくやってみたいなぁー 2007/11/12(Mon) 16:24 [ No.515 ] ◇ Re: ランナーのオフトレ 投稿者：  引用する  のってぃんさん、何かあれば、遠慮なくご相談下さい。では。 2007/11/12(Mon) 18:04 [ No.516 ]

投稿者 修正 削除 No. 削除キー

- YY-BOARD - icon:MakiMaki
- Antispam Version -