Loading
安静時から徐々に運動強度を上げていくと、あるポイントから血中乳酸値が上昇しだします。このポイントが乳酸性作業閾値（LT：Lactate Threshold）です。さらに運動強度を強めていき、血中乳酸濃度が4(mmol/L)となるポイントがOBLA（Onset of Blood Lactate Accumulation）となります。血中乳酸濃度が増加するカニズムについては、換気性作業閾値（VT）のページを参照して下さい。
山地啓司、運動処方のための心拍数の科学、大修館書店、1994．